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「南国元気鶏」のおいしさをさらに引きだす簡単レシピ!

時短!簡単!鶏弁当レシピ 春・夏編

ムネ肉のチキンナゲット
テープ

ムネ肉のチキンナゲット

材料(4人分)
調理時間約15分
  • 鶏ムネ肉…1枚
  • ミニトマト…適量
  • うずらの卵…適量
  • 揚げ油…適量
  •  
  • 【A】
  • 絹ごし豆腐…1/3丁(80gくらい)
  • 薄力粉…大さじ3
  • 片栗粉…大さじ1
  • マヨネーズ…大さじ1
  •  
  • コンソメ(顆粒)…小さじ1
  • カレー粉…大さじ1
  • 塩こしょう…適量
  •  
作り方
  • 《下準備》
  • 1.ムネ肉を包丁で食感があるように粗くミンチ状にする。
  • 1ボールに下ごしらえした1と、混ぜ合わせておいた【A】の調味料を入れ、混ぜてなじませておく。
  • 2好きな大きさにスプーンですくって、油(170℃)の中に3分ほどきつね色になるまで揚げる。
    お好みでミニトマト、うずらの卵、ブロッコリーなどをピックで一緒に刺して出来上がり。