「南国元気鶏」のおいしさをさらに引きだす簡単レシピ!
時短!簡単!鶏弁当レシピ 春・夏編
厚焼き玉子と鶏そぼろのホットサンド
材料(2人分)
調理時間約15分
- 鶏ひき肉…100g
- しょうゆ…小さじ2
- 卵…3個
- サラダ油…小さじ2
- マスタード…小さじ2
- パン…4枚
- レタス…2枚
- マヨネーズ…適量
- 【A】
- 酒…大さじ1
- 砂糖…大さじ1・1/2
- 片栗粉…大さじ1/2
- 水…大さじ1
- 【B】
- 酒…大さじ1
- 砂糖…大さじ1
作り方
- 《下準備》
- 1.【A】の調味料はよく混ぜておく。
- 1ボールにひき肉と【A】の調味料を入れ、混ぜ合わせる。軽くラップをして、レンジ600Wで1分半加熱し取り出したら、全体的にほぐしながら混ぜて再び軽くラップをする。レンジ600Wで1分半加熱したら軽くほぐす。
- 2ボールに卵、【B】を入れ、卵を切るように混ぜる。フライパンに[2]を入れ厚焼き玉子を作る。
- 3パンの片面にマスタードを塗り、そぼろ+レタス+マヨネーズ+玉子をのせ、もう1枚のパンではさみ、ホットサンドメーカーで焼き込む。半分にカットしたら出来上がり。